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Zur Autorin:
Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare und hat bislang über vier Millionen Bücher verkauft. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/Spanien.
Das schreibt der Verlag:
Sie sind Trennkost-Fan und suchen neue leckere Rezeptideen? Sie wollen unkompliziert und dauerhaft Gewicht verlieren - ohne dass der Genuss darunter leidet? Dann halten Sie das passende Buch in der Hand, denn die Trennkost-Päpstin Ursula Summ weiß wie genussvolles Abnehmen funktioniert: Ihre Erfolgsmethode gehört seit vielen Jahren zu den Dauerbrennern unter den Diäten.
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Über 180 neue Rezepte: Krautsalat mir Schinkenwürfeln, Möhren-Kokos-Suppe mit Ingwer, geschmortes Kalbfleisch mit Brokkoli, Crepe mit Heidelbeerfüllung - so schlemmen Sie sich schlank mit Trennkost.
- Erstmals in einem Trennkost-Buch: Trennkost-Rezepte speziell für Kinder.
- Trennkost leicht gemacht: Einfach nachlesen, wie die Methode funktioniert. Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den besten Tricks für den Alltag - so klappt die Trennkost auch im Büro und unterwegs.
- Mit Trennkost-Kombiplan als Poster: Sehen Sie auf einen Blick, welche Lebensmittel Sie trennen müssen und welche Sie kombinieren können. Eine Zierde für jeden Küchenschrank.
Das neue Kochbuch mit dem direkten Draht zur Autorin - die Trennkost-Expertin beantwortet garantiert Ihre Fragen!
Redaktion abnehmtreff.de:
Trennkost ist eine recht bekannte und inzwischen auch beliebte Ernährungsform dessen paktische Umsetzung jedoch nicht jedermann einfach fällt. Aus diesem Grund ist "Das neue große Buch der Trennkost" von Ursula Summ ein hilfreicher Wegbegleiter, denn sie haben die Wahl zwischen über 180 schmackhaften Rezepten, aus den vielfältigsten Nahrungsgruppen.
Zunächst wird ihr Grundwissen über die Trennkost selbst aufgefrischt. Die Autorin erläutert ihnen die drei Lebensmittelgruppen, klärt sie über die Bedeutung des menschlichen Stoffwechsels auf und zeigt ihnen die umfassenden Vorteile einer Ernährung nach den Prinzipien der Trennkost auf. Durch Tipps und Tricks zur Gestaltung der Mahlzeiten, sowie detaillierte Essenspläne ruft Ursula Summ auch die Anwendung dieser Ernährungsform in der Praxis noch einmal ins Gedächtnis zurück.
Das Hauptanliegen dieses Buches ist es jedoch, sie mit verschiedenen, wohlschmeckenden, aber einfach zuzubereitenden Rezepten zu versorgen, die natürlich nach den Prinzipien der Trennkost zusammengestellt sind. Ob sie nun nach neuen Frühstücksvariationen suchen, ihnen bei Pasta, Fleisch, oder Käsegerichten die Ideen ausgegangen sind, oder sie gar für ihre Kinder trennkostgerecht kochen möchten, die passende Gerichte stehen stets für sie parat!
Generelle Tipps zu den Rezepten, sowie Antworten auf oft gestellte Fragen (FAQs) runden dieses informative Trennkostbuch gekonnt ab. Verwöhnen sie sich mit "mediterranen Fischspießen", oder "Kokos-Nuss-Reis mit Apfelstückchen" und tun damit etwas Gutes für ihre Figur und ihre Gesundheit. Guten Appetit!
Weitere Informationen und Bestellmöglichkeit bei Amazon.de
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Geschrieben am Montag, 01.Februar 2010 von Ivonne |
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