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Allgemeines: Gesundheits-Knigge: 96 Benimm-Regeln für einen besseren Umgang mit Dir selbst |
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Zur Autorin:
Die aus Schlesweig-Holstein stammende Autorin befasst sich mit Themen der Naturheilkunde, des Wohlbefindens und des Sports. Sie hat eine Zeit im Ausland verbracht, einen Knigge für das Verhalten in verschiedenen Ländern sowie einen Business-Knigge für Frauen verfasst. Dabei kam ihr die Idee, auch mal das weniger beachtete Kapitel im Original-Knigge über den Umgang mit sich selbst aufzugreifen, das ihrem Themenschwerpunkt Gesundheit perfekt entgegenkommt.
Das schreibt der Verlag:
Können Sie Knigge? Von Tischmanieren bis Business-Parkett - Etikette nach Knigge liegt im Trend. Denn längst hat es sich herumgesprochen: Gutes Benehmen macht das Miteinander angenehmer und tut allen gut. Aber: Behandeln wir uns selbst und unsere Gesundheit genauso mustergültig und stilvoll?
Schon Knigge wusste: "Die Pflichten gegen uns selbst sind die wichtigsten und ersten,..." Und wir zeigen Ihnen, wie Sie Knigges Wissen für sich umsetzen: leckere Vielfalt statt einseitig überladener Teller, Selbstmotivation statt Stubenhockerei, Stressmanagement statt seelischer Durchhänger ...
Umgehen Sie ab jetzt garantiert jedes Fettnäpfchen - für einen besseren, gesünderen Umgang mit sich selbst!
Redaktion abnehmtreff.de:
Der Begriff "Knigge" ist den meisten Menschen sicherlich im Zusammenhang mit perfektem Benehmen geläufig. Aber was hat dieses Wort mit der eigenen Gesundheit zu tun? Iris Hammelmann klärt sie in ihrem Ratgeber "Gesundheits-Knigge" darüber auf, wie sie lernen können sich selbst in den verschiedensten Lebensbereichen gut zu behandeln, um ihr eigenes Wohlbefinden zu fördern.
Ob es nun darum geht sich am Buffet zu mäßigen - was bei anderen zugegebenermaßen sicherlich auch einen positiven Eindruck hinterlässt - ein perfektes Körpergefühl durch genügend Bewegung zu bekommen, oder gar ihrer Leber durch Entgiftung etwas Gutes zu tun: die Autorin verabreicht ihrem Körper eine vitalisierende Rundumkur. Drei Fragen zum Anfang jedes Kapitels prüfen ihr "Kniggewissen" zu den einzelnen Themenbereichen. Bei manch einer Lösung erleben vielleicht auch sie noch eine Überraschung...
Ein nett geschriebenes Büchlein mit vielen brauchbaren Informationen, Tipps und Tricks zum Thema Gesundheit, mit dessen Hilfe sie bei sich selbst und auch anderen nur positiv punkten können. Befolgen sie die Benimm-Regeln ganz im Sinne des Herrn Knigge, denn sie fördern damit aktiv ihre Gesundheit.
Inhaltsüberblick:
- Ernährung - Was gutes Benehmen mit dem Darm zu tun hat
- Bewegung - Was gutes Benehmen mit den Muskeln zu tun hat
- Gewichtskontrolle - Was gutes Benehmen mit der Figur zu tun hat
- Entgiftung, Entschlackung - was gutes Benehmen mit Leber und Nieren zu tun hat
- Stressmanagement - Was gutes Benehmen mit der Seele zu tun hat
Weitere Informationen und Bestellmöglichkeit bei Amazon.de
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Geschrieben am Mittwoch, 31.März 2010 von Ivonne |
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