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Zu den Autoren:
Sven-David Müller-Nothmann ist Diätassistent und Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft. Nach langjahriger Tätigkeit am Universitätsklinikum Aachen ist er jetzt bei den Internetportalen www.qualimedic.de sowie www.zuckerberatung.de beschäftigt. Als Medizinjournalist ist er Schriftleiter und Redaktionsmitglied verschiedener Zeitschriften und regelmäßiger Gast im Hörfunk sowie Fernsehen. Er moderiert die monatliche Gesundheitssendung GesundZeit in Leipzig. Sven-David Müller-Nothmann arbeitet ehrenamtlich für die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik und leitet sein Zentrum für Ernährungskommunikation in Aachen. Für seinen Einsatz um die Volksgesundheit im Bereich Diabetes und Ernährung erhielt er 2005 vom Bundespräsidenten das Bundesverdienstkreuz verliehen.
Irina Baumbach hat Ernährungswissenschaften studiert und arbeitet seit 2006 als wissenschaftliche Mitarbeiterin bei der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Als Referentin ist Frau Baumbach in den Internationalen Diätetik Kongressen beteiligt und hat bereits in Fachzeitschriften publiziert.
Das schreibt der Verlag:
Die wichtigsten Stoffwechsel-Turbos von A bis Z Abnehmtipps für jeden Tag
Es gibt sie, die Stoffwechsel-Turbos, die den Kalorienverbrauch ankurbeln. Dieser Ratgeber stellt die 50 wichtigsten Kalorienkiller vor: Vitamine und Mineralstoffe, Alltagsstrategien wie Dinner Cancelling und Workouts, Getränke wie Grüner Tee und Inhaltsstoffe wie Chili oder Koffein. Alles kompakt im Überblick.
Redaktion abnehmtreff.de:
Quälen sie sich auch mit endlosen Diäten, ohne einen wirklich wünschenswerten Erfolg verzeichnen zu können? Dann nehmen sie vielleicht die falschen Nahrungsmittel zu sich. Irina Baumbach und Sven-David Müller- Nothmann präsentieren ihnen 50 natürliche Stoffe, die ihrem Körper entscheidend beim Abnehmen helfen können. Nach der Lektüre dieses Büchleins wissen sie genau was sie essen müssen, um diese Prozesse in Gang zu setzen.
Zunächst bekommen sie aber einen Überblick welche Gründe Übergewicht überhaupt haben kann. Sind sie ein "guter Futterverwerter" haben ihnen die Gene das Abnehmen noch schwerer gemacht, als es ohnehin schon ist. Die Autoren erläutern ihnen die Grundzusammenhänge im Körper, wie zum Beispiel das Verhältnis von Muskelanteil zu Energiebedarf. Schließlich erfahren sie genau, bei welchen Vorgängen des Körpers die einzelnen Kalorienkiller eingreifen können, bevor diese detailliert und in alphabethischer Reihenfolge erklärt werden.
Essen sie also reichlich Äpfel, mageres Eiweiss, oder auch Seelachs, ihr Stoffwechsel wird es ihnen danken. Vergessen sie aber auch hierbei nicht, diese Substanzen können sie nur bei ihrem Vorhaben unterstützen. Trotzdem sind ausgewogene Ernährung, sowie ein moderates Sportprogramm nicht zu vernachlässigen. Denn erst im gemeinsamen Zusammenspiel aller Komponenten liegt die Turbokraft der Kalorienkiller und das Abnehmen klappt wie von selbst.
Aus dem Inhalt:
- Kapitel 1: Kalorienkiller helfen beim Abnehmen
(Auszug)- Die Evolotuion hat uns dick gemacht
- Gute und schlechte Futterverwerter
- Mit Kalorienkillern zur Wohlfühlfigur
- Satt und zufrieden
- Kapitel 2: Kalorienkiller von A-Z
(Auszug)- Algen
- Gehirnjogging
- Kräuter und Gewürze
- Quellstoffe
- Vanille
- Zeit
Weitere Informationen und Bestellmöglichkeit bei Amazon.de
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Geschrieben am Donnerstag, 25.Januar 2007 von Ivonne |
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