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 Diäten: Metabolic balance – das betreute Programm nähert sich langsam dem Ende |
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Der Kampf mit Phase 3 geht weiter.
Oft genug im Leben heißt es „früher war alles besser!“, trifft das auch auf metabolic balance zu? Die Regeln waren klar definiert, Phase 2 erlaubte wenig Spielraum, denn jede Mahlzeit wurde genau abgewogen und schummeln war strengstens verboten. Dann kam die dritte Phase und die Schummelei ging los, manchmal sogar tagelang.
Die gute Nachricht vorneweg: das spielt sich wieder ein und Phase 3 ist definitiv angenehmer, als die vorherige. Auch ich habe die neu gewonnene Freiheit etwas zu sehr ausgenutzt, wurde mit Zunahme bestraft und habe daraus gelernt. So soll es auch sein, denn am besten lernt es sich bekanntlich aus eigenen Fehlern.
Natürlich sind Schummelmahlzeiten immer noch ein Thema, vielleicht auch noch ein wenig zu oft. Vor allem wenn das Zielgewicht erreicht ist, steigt die Motivation aus der Reihe zu tanzen und Gelegenheit bietet sich dafür leider nur zu oft. Danach kehre ich aber stets reumütig ein paar Tage in die strenge Phase 2 mit Öl zurück, um meinen Stoffwechsel und natürlich auch das Gewicht wieder ins Lot zu bringen.
Die ersten Wochen waren einfacher, denn Verlockungen wurden schlicht und einfach ignoriert. Jetzt heißt es die Balance zum eigenverantwortlichen, richtigen Essen zu finden und hierbei ist metabolic balance eine gute Stütze. Das Programm bietet das Gerüst, den Rettungsanker nach dem ich immer wieder gerne greife, indem ich in die zweite Phase zurückkehre. Und noch etwas Positives hat metabolic balance bewirkt: meine Apfelallergie ist deutlich besser geworden!
Bücher zum Thema:
Zum Thema metabolic balance® sind bei abnehmtreff.de bislang folgende Artikel erschienen:
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Geschrieben am Montag, 31.August 2009 von ivonne |
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