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Diäten: Die Instinkt-Diät: Wie Sie Ihre Natur überlisten und dauerhaft abnehmen |
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Geschrieben von Ivonne auf Sonntag, 21.März 2010 (202 mal gelesen)
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Diäten: Basenfasten all'italiano: Für italienische Gefühle im Kochtopf |
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Geschrieben von Ivonne auf Dienstag, 16.März 2010 (214 mal gelesen)
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Diäten: Metabolic balance – der Test ist beendet |
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 Resümee der letzten 12 Wochen mit dem Stoffwechselprogramm
Montag war es soweit, ich wurde offiziell in die vierte Phase, die sogenannte Erhaltungsphase und aus der Betreuung entlassen. Die Versuchszeit ist vorbei, aber ist auch damit gleichzeitig das Thema metabolic balance für mich erledigt? Was hat das Programm mir gebracht, bzw. konnte ich meine mir vor drei Monaten gesteckten Ziele mit Hilfe von metabolic balance erreichen?
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Geschrieben von Ivonne auf Mittwoch, 16.September 2009 (757 mal gelesen)
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Diäten: Metabolic balance – das betreute Programm nähert sich langsam dem Ende |
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Der Kampf mit Phase 3 geht weiter.
Oft genug im Leben heißt es „früher war alles besser!“, trifft das auch auf metabolic balance zu? Die Regeln waren klar definiert, Phase 2 erlaubte wenig Spielraum, denn jede Mahlzeit wurde genau abgewogen und schummeln war strengstens verboten. Dann kam die dritte Phase und die Schummelei ging los, manchmal sogar tagelang.
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Geschrieben von ivonne auf Montag, 31.August 2009 (613 mal gelesen)
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Diäten: Metabolic balance – Phase 3: |
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Wer zu viel schummelt wird bestraft!
Die Regeln sind klar, das Abwiegen kein Problem mehr, die Mahlzeiten schmackhaft, dann dürfte die dritte Phase auch keine große Herausforderung darstellen, oder doch? Eigentlich nicht, wenn da nicht das letzte, komplett durchgeschummelte Wochenende gewesen wäre. Es fing eigentlich eher harmlos mit einem Geschäftstermin in München an. Geplant war metabolic konforme Verpflegung mitzunehmen, was ich aber angesichts der zu erwartenden hohen Temperaturen doch verwarf. Dies war offensichtlich ein Fehler, denn schnell fand sich der nächste Bäcker und der Tag fing mit „verbotenen“ Brötchen an und endete auch nicht besser.
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Geschrieben von ivonne auf Dienstag, 18.August 2009 (989 mal gelesen)
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Diäten: Metabolic Balance® Für Diabetiker |
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Metabolic Balance® Für Diabetiker: Durch Ernährungsumstellung zu mehr Lebensqualität:
So kommt der Stoffwechsel natürlich ins Gleichgewicht
von Dr. med. Wolf Funfack
Gebundene Ausgabe - 160 Seiten - Südwest Verlag
Erscheinungsdatum: 8. Juni 2009
ISBN: 3517084999
Preis: 16,95 EUR
Weitere Informationen und Bestellmöglichkeit bei Amazon.de |
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Geschrieben von ivonne auf Donnerstag, 13.August 2009 (444 mal gelesen)
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Diäten: Metabolic Balance® Für Einsteiger |
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Metabolic Balance® Für Einsteiger: Die wichtigsten Basics zur Stoffwechselumstellung
von Petra Neumayer, Dr. med. Wolf Funfack
Gebundene Ausgabe - 96 Seiten - Südwest Verlag
Erscheinungsdatum: 14. April 2009
ISBN: 3517085170
Preis: 7,95 EUR
Weitere Informationen und Bestellmöglichkeit bei Amazon.de |
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Geschrieben von ivonne auf Donnerstag, 13.August 2009 (441 mal gelesen)
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Diäten: Metabolic balance – das Programm nähert sich der Halbzeit |
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Erste kleine „Sünden“ und Aufstieg in die dritte Phase
Inzwischen sind gut fünf Wochen des betreuten Stoffwechselprogramms metabolic balance vorbei und ich habe 5 Kilo abgenommen, das heißt mein Zielgewicht erreicht. Nachdem ich mich fast vier Wochen strikt an alle Regeln gehalten habe verleitete mich ein Kochkurs im Odenwald zu ersten kleineren Ausnahmen, die sich aber nicht auf der Waage bemerkbar machten.
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Geschrieben von ivonne auf Dienstag, 04.August 2009 (529 mal gelesen)
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Diäten: metabolic balance – der Test geht weiter |
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Einmal Phase 2 – immer Phase 2?
Ich befinde mich mitten in dem dreimonatigen betreuten Stoffwechselprogramm metabolic balance und habe erfolgreich die „strenge Phase 2“ ohne Öl hinter mich gebracht. Diese darf nur exakt zwei Wochen dauern, um keine gesundheitlichen Probleme zu riskieren. Danach ist die Verwendung von guten, kaltgepressten Ölen zwingend notwendig, auch wenn die Teilnehmer weiterhin in dieser Phase verbleiben.
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Geschrieben von ivonne auf Mittwoch, 22.Juli 2009 (643 mal gelesen)
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Diäten: metabolic balance – der Test: |
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Erste Eindrücke - Vorbereitungsphase und strenge Phase 2
Ich habe mich für drei Monate auf das Abenteuer metabolic balance eingelassen um einerseits meinen lahmen Stoffwechsel auf Trab zu bringen, meine Allergien zu bekämpfen, sowie 5 Kilo an Gewicht zu verlieren Betreut werde ich in diesem Zeitraum von einem Ernährungsberater in Nürnberg. Die Kosten für dieses Stoffwechselprogramm betragen in etwa 360 Euro, die Gruppenbetreuung ist mit ca. 300 Euro etwas günstiger. Die Preise differenzieren jedoch stark nach Dauer, den Zielen der einzelnen Teilnehmer, sowie den verschiedenen angebotenen Leistungen.
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Geschrieben von Ivonne auf Dienstag, 07.Juli 2009 (676 mal gelesen)
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