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  Diäten: Viva Mayr!: Gesund und schlank dank Mayr-Kur: Neues Lebensgefühl und flacher Bau 
Buchtipps
Viva Mayr!: Gesund und schlank dank Mayr-Kur: Neues Lebensgefühl und flacher Bauch

von Harald Stossier, Helena Frith Powell

Gebundene Ausgabe - 288 Seiten - Trias
Erscheinungsdatum: 11. Januar 2012
ISBN: 3830463634


Preis: 17,99 EUR

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Geschrieben von Ivonne auf Donnerstag, 10.Januar 2013 (350 mal gelesen)
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  Diäten: Schlankheitsmittel - Warnung vor Produkten aus dem Internet 
Abnehmen(aid) - Die nächste Bikini-Saison steht vor der Tür. Für viele ein Anlass, noch rasch ein paar Kilos loszuwerden. Laut Werbung für sogenannte Schlankheitsmittel ist das kein Problem, denn manche Hersteller versprechen schnelle Abnehmerfolge. Doch einige Produkte zur Gewichtsreduktion können unerlaubte Wirkstoffe enthalten und sind alles andere als unbedenklich. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät zur Vorsicht bei Präparaten, die als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion überwiegend über das Internet angeboten werden.
Geschrieben von Ivonne auf Donnerstag, 26.Juli 2012 (774 mal gelesen)
(mehr... | 1752 mehr Zeichen | Punkte: 0)
  Diäten: Saison für Diätenwahn- Tipps für eine gute Diät 
Abnehmen(aid) - Zur Beginn der Fastenzeit, spätestens aber in den März-Ausgaben von Zielgruppenzeitschriften finden wir sie in jedem Jahr: die grandiosen, ultimativen und brandneuen Diäten - mit Abnehmgarantie oder Bikini-Figur-Gewähr. Die meisten medial gepriesenen Diäten sind nicht weiter zu beanstanden, einige sind sogar durchführbar, wenige jedoch nicht ganz ungefährlich. Letztere entweder tatsächlich körperlich, zumindest aber führen sie im Geldbeutel längerfristig zur Abnahme. Den Überblick zu bewahren, was eine gute Diät ausmacht, ist also gar nicht so einfach. Nicht einmal für Ernährungsfachleute, geschweige denn für die Menschen, die wirklich abnehmen möchten oder aus gesundheitlichen Gründen müssen. Daher hier einige Faustregeln, die es leichter machen, angepriesene Diäten zu beurteilen:
Geschrieben von Ivonne auf Montag, 26.März 2012 (850 mal gelesen)
(mehr... | 1635 mehr Zeichen | Punkte: 0)
  Diäten: Die Minus-1-Diät: Freier und leichter werden mit der Achtsamkeitsformel 
Buchtipps
Die Minus-1-Diät: Freier und leichter werden mit der Achtsamkeitsformel

von Ronald P. Schweppe, Aljoscha A. Schwarz

Gebundene Ausgabe - 192 Seiten - Südwest Verlag
Erscheinungsdatum: 10. Januar 2011
ISBN: 351708655X


Preis: 12,99 EUR

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Geschrieben von Ivonne auf Montag, 17.Januar 2011 (2109 mal gelesen)
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  Diäten: Die Instinkt-Diät: Wie Sie Ihre Natur überlisten und dauerhaft abnehmen 
Buchtipps
Die Instinkt-Diät: Wie Sie Ihre Natur überlisten und dauerhaft abnehmen
von Betty Kelly Sargent, Susan B. Roberts

Gebundene Ausgabe - 443 Seiten - Droemer/Knaur
Erscheinungsdatum: 11. Januar 2010

ISBN: 3426648547


Preis: 19,95 EUR

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Geschrieben von Ivonne auf Sonntag, 21.März 2010 (1085 mal gelesen)
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  Diäten: Basenfasten all'italiano: Für italienische Gefühle im Kochtopf  
Buchtipps
Basenfasten all'italiano: Für italienische Gefühle im Kochtopf

von Sabine Wacker

Broschiert - 144 Seiten - Trias
Erscheinungsdatum: 13. Januar 2010

ISBN: 3830422954


Preis: 12,95 EUR

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Geschrieben von Ivonne auf Dienstag, 16.März 2010 (1124 mal gelesen)
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  Diäten: Metabolic balance – der Test ist beendet 
AbnehmenResümee der letzten 12 Wochen mit dem Stoffwechselprogramm

Montag war es soweit, ich wurde offiziell in die vierte Phase, die sogenannte Erhaltungsphase und aus der Betreuung entlassen. Die Versuchszeit ist vorbei, aber ist auch damit gleichzeitig das Thema metabolic balance für mich erledigt? Was hat das Programm mir gebracht, bzw. konnte ich meine mir vor drei Monaten gesteckten Ziele mit Hilfe von metabolic balance erreichen?
Geschrieben von Ivonne auf Mittwoch, 16.September 2009 (1993 mal gelesen)
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  Diäten: Metabolic balance – das betreute Programm nähert sich langsam dem Ende 
AbnehmenDer Kampf mit Phase 3 geht weiter.

Oft genug im Leben heißt es „früher war alles besser!“, trifft das auch auf metabolic balance zu? Die Regeln waren klar definiert, Phase 2 erlaubte wenig Spielraum, denn jede Mahlzeit wurde genau abgewogen und schummeln war strengstens verboten. Dann kam die dritte Phase und die Schummelei ging los, manchmal sogar tagelang.
Geschrieben von ivonne auf Montag, 31.August 2009 (1561 mal gelesen)
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  Diäten: Metabolic balance – Phase 3: 
AbnehmenWer zu viel schummelt wird bestraft!

Die Regeln sind klar, das Abwiegen kein Problem mehr, die Mahlzeiten schmackhaft, dann dürfte die dritte Phase auch keine große Herausforderung darstellen, oder doch? Eigentlich nicht, wenn da nicht das letzte, komplett durchgeschummelte Wochenende gewesen wäre. Es fing eigentlich eher harmlos mit einem Geschäftstermin in München an. Geplant war metabolic konforme Verpflegung mitzunehmen, was ich aber angesichts der zu erwartenden hohen Temperaturen doch verwarf. Dies war offensichtlich ein Fehler, denn schnell fand sich der nächste Bäcker und der Tag fing mit „verbotenen“ Brötchen an und endete auch nicht besser.
Geschrieben von ivonne auf Dienstag, 18.August 2009 (2296 mal gelesen)
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  Diäten: Metabolic Balance® Für Diabetiker 
Buchtipps
Metabolic Balance® Für Diabetiker: Durch Ernährungsumstellung zu mehr Lebensqualität:
So kommt der Stoffwechsel natürlich ins Gleichgewicht


von Dr. med. Wolf Funfack

Gebundene Ausgabe - 160 Seiten - Südwest Verlag
Erscheinungsdatum: 8. Juni 2009
ISBN: 3517084999


Preis: 16,95 EUR

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Geschrieben von ivonne auf Donnerstag, 13.August 2009 (1351 mal gelesen)
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Ich achte immer darauf, esse nur zu viel
Ich mache lieber mehr Sport als gesund zu essen
Ich bemühe mich, klappt aber nicht immer



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